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孕期能不能吃虾

2019-10-04 08:58作者:佚名

新鲜的大虾,不仅肉质美味,让人馋得直流口水,而且营养价值也很高,蛋白质和钙等营养物质非常丰富哦。但民间流传着这样一种说法:孕期吃虾会令胎宝宝的皮肤差。这到底科不科学呢准妈妈吃虾又有哪些禁忌呢

孕期吃虾胎宝宝的皮肤会变差

答案是:NO!但如果准妈妈本身对虾一类的海鲜敏感,那在代怀孕期间就应避免食用,减少准妈妈将对海鲜敏感的基因遗传给胎宝宝的几率。而本身对海鲜不敏感的准妈妈,适量食用海鲜,一般也不会对胎宝宝的皮肤健康产生负面影响。

孕期可以吃虾吗

虾类富含蛋白质,同时虾孕期能不能吃虾也是孕妈妈补钙、补碘的首选食物,所以孕妈妈是可以吃虾的。前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应,如果对虾等海鲜产品过敏,则不适宜吃虾。

这样吃虾更健康:

孕期能不能吃虾1、虾背上的虾线应去掉,若吃到嘴里有泥腥味,应去掉。

2、色发红、身软、掉头的虾不新鲜,尽量不吃。

知识拓展:孕期可以吃蟹吗

没有明确证据表明,孕期准妈妈吃螃蟹会导致流产,不过螃蟹性寒,不建议准妈妈多吃。


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